por Cristian Grados | Jun 10, 2024 | autoconocimiento, desarrollo humano, Felicidad, Meditación
¿Estaré meditando de manera correcta? La meditación se ha convertido en una práctica cada vez más popular en todo el mundo, valorada por sus múltiples beneficios para la salud mental, emocional y física. Sin embargo, muchas personas que comienzan a meditar a menudo se...
por Cristian Grados | Jun 10, 2024 | autoconocimiento, desarrollo humano, Felicidad
¿La decisión que estoy tomando será la mejor? Tomar decisiones es una parte integral de nuestra vida diaria. Desde las decisiones más simples, como qué comer para el desayuno, hasta las más complejas, como elegir una carrera o decidir mudarse a otra ciudad, la calidad...
por Cristian Grados | Jun 10, 2024 | autoconocimiento, desarrollo humano, Felicidad
El Burnout en la vida cotidiana El síndrome de burnout, también conocido como agotamiento profesional, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por un estrés crónico en el lugar de trabajo. Es un problema cada vez más común en nuestra sociedad...
por Cristian Grados | Jun 10, 2024 | autoconocimiento, desarrollo humano, Felicidad
CAUSAS Y SOLUCIONES PARA LA FALTA DE ENERGÍA Todos hemos experimentado esos días en los que simplemente no tenemos energía y nos sentimos desanimados. Esta sensación puede afectar nuestra productividad, nuestras relaciones y nuestro bienestar general. En este...
por Cristian Grados | Jun 10, 2024 | autoconocimiento, desarrollo humano, Felicidad
¿Es normal que a veces nos sintamos estancados? Sentirse estancado es una experiencia común que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Es esa sensación de que no estamos avanzando, de que nuestras metas están fuera de alcance y de que, a pesar de...
